jak czytac

[...] kibiców Lecha Poznań lato 2008,jade z kibicami Wisły pociągniem,ja z Wrocławia tylko do Leszna,oni gdzieś dalej,to co jechało przypominało cyrk-czapki,trąbki,pomalowani jak Rambo na wojnie,chleją ,palą w wagonach dla niepalących,drą ryje itp więc chyba juz rozumiesz ze kibice Lecha nie moga być odpowiedzialni za kibiców Wisły Kraków, którzy [...]

Widzisz przychlascie idz do szkoly bo nie umiesz czytac ze zrozumieniem napisalem jak na swoja wage. Zreszta juz teraz mam wyj**ane w to forum a dokladniej przez takich lamusow i amatorow jak wy a ze mam dostep do wszystkiego to rozp******e sie w 2 miechy jak wy przez cale zycie.

jaka sztanga???zaloze sie ze nie ejstees w stanie wykonac dobrze technicznie pompek to po ci sztanga?trening domatora w google wpisz i zacznij czytac.a jak masz brata starzego to jego zapytaj on chyba wie o co chodzi jak cwiczyl

[...] bede bo to widze sensu nie ma, jezeli ty czytac nie potrafisz Powiadasz że to lekarz specjalista zalecił ci tak 1. Czy wtorek, czwartek, sobota i niedziela to nie za dużo jak na prostowniki pleców? A może niedziele odpulić i robić sam brzuch? 2.Natomiast w pozostałe dni robię ABSII i prostowniki pleców wes mnie nie osłabiaj widzisz co ci [...]

To że nie ma znaczenia ile się ćwiczy, ale jak to w pewnym stopniu racja... ale czasu nie przeskoczysz, no i jak Cię nie widziałem to ten czas jest jedynym wyznacznikiem twojej wiedzy jaki można stosować, tyle że to ty pierwszy się zapytałeś co ćwiczę Nawet z niedoświadczonym partnerem trening może dać dużo... na pewno ten partner umie więcej od [...]

oczywiscie duzo spłyciłem sens i napisałem w telegraficznym (jak nie laserowym) skrócie tak naprawde czym sa te procesy, wiecej znajdziesz na forum, zacznij czytac to nie boli, powiem tak, na twoim poziomie moim zdaniem nie ma sensu na budowanie cykli rekompozycyjnych, sprawa jest trudna do ogarniecia i ma wielu przeciwników jak i zwolenników. [...]

Hoho...jak przeżyje pierwszy miesiąc to będzie dobrze :P Należy pamiętać, że "ćwiczymy hardkorowo i nje ma opjerdalanja sje!" Solidny dzienniczek i wio - będziemy czytać i Cię kopać w dupę na rozpęd jak zajdzie potrzeba

[...] Przy 90 x 1 nie jest napisane że to rozgrzewka. To jest właśnie ta seria docelowa. Ale trudno się tłumaczy takie rzeczy ignorantowi, który ma nikłe pojęcie o tym jak wygląda prawdziwa rozgrzewka przy podejściu pod konkretnie obrany ciężar. Ten ignorant jak 90% ogarnietych ludzi na zawodach BP woli rozgrzac sie cieżarem 10-5kg [...]

Ok spoko, a jeszcze na temat jajek, jakie mam jeść jak już wspomniałem? Smażone czy gotowane? Na miękko czy na twardo? @up wyluzuj, wole się spytać konkretnie niż czytać 2 strony a4 ;) Zmieniony przez - avertos w dniu 2010-08-27 19:59:40

o mój Boże gdzie się tacy d****e a do tego analfabeci rodzą????!!!! Pytanie do superortografa skoro jesteś rocznik 88 to w której klasie jesteś? bo mi się wydaje że ze 3 lata to na bank siedziałeś tacy ludzie jak ty niepowinni mieć dostępu do tego forum no kurde koleś zwalił mnie z nóg ale czytać to go z minutę musiałem

Jak nie masz nic sensownego do napisania, tzn. nie potrafisz poprzeć sensownymi argumentami tego, dlaczego jesteś innego zdania, to oszczędź sobie, bo komentarze typu "ciekawe, co byś zrobił, gdyby to przydarzyło się Tobie" zupełnie nie pasują do tego, o czym piszę. NIE PISZĘ, ŻE NIE WSPÓŁCZUJĘ RODZINOM OFIAR I ŻE NIE UWAŻAM TEGO, CO SIĘ [...]

[...] pracę w innych czasach gdzie o pracę było łatwiej a teraz taki górnik może tylko dorobić w zdrowiu do emerytury lub renty i nic więcej.Kto przyjmie do pracy górnika?? I o jakich Ty interesach mówisz chłopie.On jest górnikiem a nie biznesmenem i tyle.I ciekaw jestem czy masz takie wykształcenie jak inżynierowie i magistrzy pracujący na [...]

[...] ze "tymi planami cwiczyli najlepsi" nie znaczy ze trzeba nimi cwiczyc... wlasnie o to chodzi cwiczyli najlepsi a on jest poczatkujacym nie musi cwiczyc odrazu tak jak arnold albo ktos..."j To jest plan stworzony z mysla o poczatkujacych a nie o Arnoldzie. Arnold tutaj nie ma nic do rzeczy, to nie jest plan a'la plany Arnolda z [...]

W sumie mógłbym, na pewno byłoby ciekawie i sporo wiedzy można byłoby zaczerpnąć. Jeden już prowadzę w dziale |TREC'a, jak coś można wpadać i czytać :-D

Max, oszczędz sobie post'ów w tym dziale, bo jak widzę co piszesz to aż mi się nie chce tego czytać. Po drugie podważasz odpowiedzi Eksperta, a po trzecie edytuj posty. Opóźnienie dojrzewania to nic dziwnego, może być genetycznie. Sporty siłowe są jak najbardziej wskazane. Pozazdrościć tylko meszka pod nosem. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko [...]

[...] to trawienia białek zwierzęcych? a krowy i kury koczownicy w mieście hodują????? naprawde ja nie wiem czy az tak trudno czytać ze zrozumieniem? ktoś sobie kpi w jakimś celu z nas w żywe oczy a wy sie dajecie w ciula robić... dziennie zjadam wagon serka wiejskiego szynki kurczaka mleka i jakoś biegunki ani kloca twardego nie mam... [...]

No w sumie jak by czytać z tego co piszesz - to żadna :P Ale dla kogoś kogo to wciągnie to frajda niesłychana jest . A na jakim semianrium było coś takiego (z symulowaniem itd.) ?. Jak ja jeździłem na seminaria (2x z Pinna, 2x z Gomisem, 1x z Valdesim (ale to kata) no i 1x z Otto) to były objaśniane techniki, dystans, timeing itp., nie było [...]

Zgadzam się, ale przyjdzie taki jeden który nie potrafi czytać ze zrozumieniem i myśli, że jak wie wiecej o dopingu to jest Panem świata. Ciekaw jestem czy we wszystkim taki do przodu jest, WĄTPIĘ!

neftan potrafisz czytac i rozrozniac znaki takie jak :) a pozatym moja wypowiedz dotyczyla "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

[...] przy tak narzuconym tempie. nie miałem efektu jo-jo. wróciłem do "dawnej formy" dzięki kontuzji, lenistwu i siedzącej pracy. nie znasz mnie Koniu, a traktujesz jak idiotę. mogę spokojnie założyć, że tak traktujesz wielu z witających na forum, którzy nie mają dość pokory, by bić Ci (Koniowi?) pokłony. tu nie chodzi o merytoryczność [...]